Puolikas aurinkotervehdys

04.10.2019

Tässä Taran vinkki arkeen jolla saa hyvin virtaa päivään!

Muita blogejamme

Itsemyötätunnosta vastavoimaa omalle vaativuudelle

15.09.2021

Itsemyötätunto vaikuttaa suuresti tapaasi kohdata vastoinkäymisiä elämässä. Mitä asioita itsemyötätuntoon kuuluu ja miten sitä voi oppia?

Uupumuksesta omaan voimaan feat. Minna Kummunmäki - Olet Riittävä podcast #43

29.12.2022

Minna uupui työskennellessään sotella, josta lähti monia vuosia kestävä raskas matka löytää itsensä. Sitä kautta löytyi keinot hoitaa itseään, sekä vahvistua ja voimistua niin paljon, että voi jakaa siitä muillekin. Tänä päivänä Minnalla on oma hyvinvoinnin yritys Hyvinvointipalvelu Sydänpolku.

Onko kiitollisuudesta mitään hyötyä - Olet Riittävä podcast #28

04.09.2021

Onko kurjuuden keskellä järkeä kokea kiitollisuutta? Kiitollisuuden ei aina tarvitse kummuta yltiö positiivisista asioista, vaan arjen tavallisista pienistä valopilkuista. Onni voi olla vaikka sateisena päivänä lätäkköön hyppääminen. Parhaat kiitollisuuden hetket löytyvät sieltä normaalin arjen keskeltä.